快乐是一种思想，思想快乐，你就是一个快乐的人；快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就已站在了快乐的一方，快乐也是一种个性；有的人生来悲观，要追求快乐也难，有的人追求过于繁杂，而放弃却很少，结果被太多的快乐压得不堪重负，然而，快乐和痛苦始终结伴，但只要学会快乐，人一豁达，快乐就跟着来了。
快乐是一种过程，过程是美丽的，欣赏过程就是品味人生，品味快乐。可是快乐的境界有高有低，从工作中获得的快乐好似享受灿烂的阳光，处处洒满她的光芒，因付出而得到的快乐，亦似一首悲壮的歌，唱出了拼搏，成熟与理想。这些皆是高境界的快乐，与贪得无厌的快乐相比，真是有云泥之别。
在现实的社会中生存，我们必须学会快乐。阅读、欣赏音乐、散步，让自己的一颗心安静下来，安静而踏实地心灵也是快乐的泉源。学会快乐，也要学会积累。“吃得苦中苦，方为人上人”，有些古话，至今仍为真理。然而，先甜后苦，“少壮不努力，老大徒伤悲”，不事耕耘，只想享受和挥霍，那么，老来苦真是苦。因此，亦不能贪图一时的快乐而放弃一生的快乐。
快乐与幸福有别，幸福是“命运安吉，境遇顺遂”，快乐则需我们主动追求。通过追求得到的快乐是辛苦播种而来的，因此是一种“果”，属于“种瓜得瓜，种豆得豆”的一种“果”，但快乐之果收获之时，切忌得意忘形。快乐就好像春风，让人觉得舒适、安逸，但快乐过了头，就变成了飓风，甚至会演变成“暴风雨”，那么就会乐极生悲！
从零开始
从零开始，是人生经常可能遇到的境况，大至战争，国破家亡，死里逃生，事业一败涂地；小至失恋，经济破产，钱财被盗。凡此种种，皆会使你不同程度地产生一种荒废感。当此之时，最健康的心态便是怎样忘掉你曾经拥有的一切，忘掉你所遭受的损失，就当你是赤裸裸刚来这个世界，你对自己说：“那么好吧，让我从零开始吧！”你不必坐在废墟上哭泣，而是拍拍屁股，[1] [2] 下一页
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